А. Семёнов: в 37 лет чувствую себя лучше, чем в 25

Защитник «Салавата Юлаева» Алексей Семёнов рассказал, что не испытывает никаких проблем на льду, несмотря на 37-летний возраст.
«Тяжело ли мне играть в 37 лет? Даже легче, чем в 25. Когда ты настолько много играешь, то начинаешь по-другому подходить к хоккею. К тренировкам, питанию. В 25 не было такого, чтобы у тебя был свой тренер. Да, тренируешься, готовишься, но не так, как я начал это делать в 30-31. В то же время начал следить за питанием. Это приносит свои плоды, я чувствую себя намного лучше.
Раньше я весил 120 килограммов, сейчас – 110-112. Вижу, что мне легче играть, подключаться к атакам. Впрочем, у меня никогда не было большого процента жира. В хоккее же не нужны огромные мышцы, нужны ноги, быстрые руки, светлая голова. Я это переосмыслил в 30 лет. Супруга помогла с питанием, со многими ребятами из НХЛ говорил, они подсказывали что правильно, а что – нет», — цитирует Семёнова «Спорт Бизнес Online».

Источник