Восточные единоборства – лучший спорт для детей и взрослых

Восточные единоборства всегда отличались от остальных спортивных дисциплин, здесь развиваются не только физически, но и духовно. Каратэ – отличная дисциплина даже для самых маленьких, начиная с пяти лет можно начинать тренировки. Конечно же, результаты зависят не только от юного спортсмена, большую роль играет спортивная школа, тренер, окружение.

Карате киокушинкай в международном союзе «Киокушин Профи» помогает родителям в воспитании, здесь делаю упор на здоровое нравственное, духовное и физическое развитие. Занятия предложены для детей 5 – 14 лет, проходят с периодичностью 2 или 3 раза в неделю под началом высококвалифицированных тренеров, дети работают в группах по 15 человек на протяжении 1 часа. Первое занятие проходит бесплатно, дает возможность и детям и родителям осмотреться и принять решение. Для многодетных семей предусмотрены скидки. Международный союз «Киокушин профи» имеет залы по всей стране и за ее пределами в Эстонии, Германии, Иране, Белоруссии и Японии. На территории России более 120 залов с лучшими тренерами — мастерами каратэ. Здесь так же проходят мастер классы от ведущих преподавателей, в ходе которых они делятся своими практиками и секретами.

В процессе тренировок ребенок изучит основные навыки и техники каратэ: изучит культурную составляющую единоборств, изучит стойки, передвижение, удары и защиту. Научится эффективно противостоять любому противнику. Каратэ благотворно влияет на здоровье, развивает гибкость, ловкость, стойкость и выносливость, укрепляет все группы мышц и организм в целом. Регулярные тренировки укрепляют иммунитет, снижают количество вирусных заболеваний, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Помимо тела, данный вид единоборства благотворно влияет на психо–эмоциональное развитие, ребенок приобретает уверенность, учится быть лидером, дисциплинируется, становится смелее. Каратэ помогает наладить контакт со сверстниками, учит помогать друзьям, работать в команде, и поддерживать товарищей. Приобретение всех вышеописанных качеств и навыков – неоценимый вклад в будущее ребенка, они пригодятся в школе и институте, помогут выстроить правильные взаимоотношения с друзьями, избежать «дурной» компании.Ошибочно думать, что каратэ только мужской вид единоборства, это отличная дисциплина и для девочек. В школе работают смешанные группы, где и мальчики и девочки тренируются вместе, учатся взаимодействовать друг с другом.